świadome życie (1)

Świadomie życie-jak je budować?

Czy to, że nie jesteśmy w tym miejscu gdzie chcielibyśmy, nie jesteśmy zadowoleni z naszych relacji, pracy, środowiska to jest problem?

Czy kiepskie zdrowie to jest problem?

Czy to, że mamy kiepskie finanse to jest problem?

W pewnym sensie tak, ale tak naprawdę to  jest rezultat.

Rezultat naszych wcześniejszych wyborów.

A jak możemy zmienić te rezultaty?

Wszystkie rezultaty w naszym życiu wynikają z naszych przekonań.!

To kim jesteśmy zależy w znacznej mierze od tego co myślimy:

– o samym sobie,  o świecie,  o innych, o własnych perspektywach życiowych. 

Wszystko co myślimy ma wpływ na to jakim człowiekiem się stajemy.

W życiu rzeczy powstają 2 razy. Najpierw w głowie potem w rzeczywistości.

WYDARZENIA->MYŚLI ->EMOCJE-> DECYZJA->DZIAŁANIE->REZULTAT

W wyniku jakiegoś wydarzenia powstają myśli. Te myśli wywołują emocje. Pod wpływem emocji podejmujemy działanie. W zależności od tego czy to były pozytywne czy negatywne emocje podejmiemy inne działanie i będziemy mieli inny rezultat.

Jeżeli nie jesteśmy zadowoleni z dotychczasowych rezultatów, to musimy zmienić nasze myśli i nasze działania. Możemy to zrobić inwestując w siebie i swój rozwój osobisty.

„Nie można oczekiwać innych rezultatów cały czas robiąc to samo”

Eistein

Jak wygląda świadome budowanie życia w 4 krokach?

Krok pierwszy to określenie swojego „Po co? 

Dlaczego robię to co robię. Dlaczego chcę coś zmienić. Określenie i zapisanie naszego „Po co” jest istotne i przyda się w momentach, gdy pojawią się przeszkody, zwątpienie. Wtedy przypomnienie sobie po co to robimy dodaje nam energii do działania.

Krok drugi to podjęcie decyzji co chcemy zmienić w swoim życiu.

Z czego nie jesteśmy w pełni zadowoleni? Bierzemy pod uwagę swoje zdrowie, rozwój, relacje, pracę, finanse. Jak będzie wyglądało nasze życie po wprowadzeniu zmian? Ustalamy konkretne cele, co chcemy osiągnąć w każdym obszarze. Wyznaczenie celu jest ważne, ale nie najważniejsze. Najważniejsza jest decyzja dotycząca sposobu osiągniecia tego celu, a następnie konsekwentne trzymanie się planu.

Krok trzeci to koncentracja na celu.

Cel musimy mieć cały czas przed oczami. Widzieć go wyraźnie. Kiedy znika nam z oczu, albo coś zaczyna go przysłaniać zmienia się nasz emocjonalny stosunek do niego. To powoduje, że tracimy energię do działania.

Krok czwarty to znalezienie środowiska, które będzie cię wspierać w realizacji celu.

Środowisko społeczne, czyli ludzie z którymi obcujemy ma bardzo duże znaczenie. To oni determinują 95% naszych życiowych sukcesów i porażek. Stajemy się wypadkową 5 osób, z którymi najczęściej przebywamy. Stopniowo przejmujemy ich sposób myślenia, zainteresowania, zwyczaje kulinarne a nawet styl ubierania się. Ludzie są najbardziej znaczącym czynnikiem naszego rozwoju. Jeśli zmienisz na lepsze tylko ten jeden czynnik, zwiększasz dziesięciokrotnie swoje szanse na sukces. Zastanów się kto znajduje się w twoim otoczeniu, ponieważ ci ludzie zaprowadzą cię tam gdzie sami zmierzają.

Jakiego środowiska powinniśmy szukać? Jakim osobom powinniśmy poświęcać swój czas?

Szukaj ludzi pozytywnych, konsekwentnych w działaniach i uczciwych. Takich, którzy mają wysokie aspiracje, rozwijają się  i będą mogli cię wspierać.

Jeżeli masz takie środowisko to gratuluję. Jeśli nie masz poszukaj.

Twój czas jest ograniczony. Nie trać go na życie czyimś życiem. Zacznij świadomie budować swoje.

UDOSTĘPNIJ TEN WPIS

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email